秋冬养阴西洋参可用
发布时间:2020-04-01 01 来源: 互联网

西洋参可补气养阴,清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定í律,西洋参是非常适合在ↇ秋冬季✿。✿食用的。︰

《医学衷中参西录》中记载:☎“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不能受人参之温补者,皆可以此代之。”

通常西洋参有这些用法:

1.含服д:将西洋参切薄┆┇片含服,每次口含一两片,每天3~5g。西洋参味甘,含к服的时候先甘后甜回味无穷。

2.泡茶:┈┉将西洋Д参打★成粉末状,用茶包分装,每包3~5g,或直接用勺子倒入沸水中与红枣杞子冲泡饮服,尤其适合长期对着电脑︼︽︾的职业女性。

3.∞配粥:々在煮好的稀粥上加入3~5g西洋参粉或者薄切↗⊙片,再翻煮至⌒沸腾两℉三分钟即√可,Ⅹ每天↓1ъ次作Υ早〡餐食ō用。通过粥♧水的稀释西洋参的味道也会◘相对▁▂▃▄减轻。

4.炖汤:西洋参20~40g,母鸡(乌鸡为最佳)加入适量的山药、枸杞子、红枣炖成鸡汤,╪西洋参最好是磨粉或者切片放入母鸡中炖煮,喝汤并嚼食西洋参效果更佳。′此款汤既养颜又滋阴清热。但脾胃湿Ⅴ热、积滞Ⅸ及严重Й外感的人群┎不宜食用。

5.加蜂蜜:西洋参№粉1~≌3g〇,蜂〤蜜一两勺加入温水搅拌均匀服用。非常方便▓,口感也不〒♀错。

但要注意的是,如果你有咳嗽伴有清痰┝、大便溏薄、消化不良、畏︶︷︸寒怕冷、舌苔白じ腻等寒凉状Γ态┐时,就应避免服用西洋参。另·外,西洋参⿻不能与浓茶同吃、不能与萝卜同吃∝,也不能与藜芦同吃。Е

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